Женский интернет журнал о здоровье, красоте и питании

Как питаться экономно и тратить меньше денег на еду

Как питаться экономно. Питание – неотъемлемая часть нашей жизни и, порой, наиболее весомая категория наших затрат. Но сократить затраты на эту нужную статью расходов не так и сложно. Для этого вовсе не нужно голодать или питаться только в гостях. Достаточно просто уделять внимание походам за провизией и сопутствующим нюансам.

Вовсе не миф, что не следует отправляться за едой голодным. Сразу захочется приобрести что-то, что можно будет съесть сразу по возвращению домой или даже по дороге, и в корзину отправятся совершенно ненужные товары.

Как питаться экономно и тратить меньше денег на еду

Хотя бы иногда стоит брать с собой пакеты. За год или даже несколько месяцев в сумме получится ощутимая сумма.

Планирование обязательно: как питаться экономно

Стоит всегда составлять список или хотя бы в уме для себя наметить требующиеся товары.

Чем реже посещение магазина – тем меньше затраты. Лучше составлять меню на неделю или две.

Лучше посещать супермаркеты без детей. С ними можно забыть, зачем вообще пришёл в магазин. И вместо необходимых семье продуктов набрать в корзину те, что хочет малыш.

Если не получается покупать только необходимое – то стоит брать с собой только ту сумму, которая требуется для нужных покупок.

Не стоит посещать отделы, в которых вам на данный момент ничего не нужно. Заманчивые акции и скидки могут статьи причиной совсем не нужных трат.

Мытые овощи стоят дороже немытых. А хранить их долго нельзя.

Это касается и всевозможных нарезок. Они также намного дороже. С рыбой обстоят дела аналогично – филе и нарезка дороже целой рыбы. Надо ли говорить, что покупка курицы выгоднее, чем уже разделанных частей?

Выгодно приобретать продукты по сезону. Это ещё и полезно, и более безопасно.

Продукция торговых сетей зачастую более выгодна по стоимости, так как исключает лишних посредников.

Рынок: как питаться экономно

Рынок традиционно посещают по выходным дням. Но в эти дни там наиболее высокие цены именно по причине наплыва покупателей. Поэтому лучше ходить на рынок в будние дни, ближе к вечеру – именно тогда стоимость будет наиболее низкая, многие продавцы делают скидки, чтобы распродать товар, уйти налегке.

Рынок: Как питаться экономно

Если в магазинах цена фиксированная, то на рынках можно торговаться. И не стоит стесняться.

Обращайте внимание, что одна и та же продукция может быть в больших и маленьких упаковках, но по различной стоимости. Мука в больших упаковках часто дешевле. А некоторую продукцию выгоднее приобретать в маленькой таре.

Стоит выкроить минуту для сверки содержимого корзины с позициями в чеке. Человеческий фактор или недостача продавцов может сыграть не в пользу вашего бюджета.

Полезно использовать новшества – приложения, информирующие о скидках ближайших супермаркетах. Тогда меню и список можно составлять уже с учётом проходящих акций.

Не приобретать продукцию только потому, что на неё скидки. Если изначально её приобретение не входило в планы, то и акция не должна менять планы.

При составлении меню стоит взять на вооружение экономные рецепты из кулинарных книг или интернета.

Перед выходом из дома за покупками стоит посмотреть, что из продуктов уже имеется. Возможно, докупать придётся гораздо меньше, чем представлялось изначально.

Очень выгодно на зиму замораживать фрукты и овощи. Для сравнения можно не только подписать, что именно заморожено, но и цену покупки.

Вся техника для кухни также приобретаться исходя из потребностей членов семьи. Если все любят хлеб и выпечку, то разумно будет купить хлебопечку или мультиварку. И наоборот – если мучное не пользуется спросом, то зачем покупать хлебопечку только потому, что она «у всех есть»? но с помощью мультиварки можно приготовить и многие из дорогих сортов сыра и вкусные йогурты.

Но самое главное правило любой экономии – чётко обозначить свои интересы и следовать их достижению. Это касается и гастрономии. Стоит покупать только те продукты, которые однозначно будут съедены.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама




Подписка
Подпишитесь на новости нашего сайта и получайте свежие обновления на email.

Новости
Здоровье
Косметология
Полезные советы