Женский интернет журнал о здоровье, красоте и питании

admin

Диета Дюкана: Быть красивой и стройной очень просто

Проблема излишнего веса в наши дни касается очень многих людей. Все чаще и чаще население задается вопросом, как похудеть и при этом не мучить себя жесткими диетами, а наоборот, баловать тортами, мясом, шоколадом. Диета Дюкана — как раз то, что нужно. Читать далее

Рисовая диета для похудения и очищения организма

Рисовая диета является примером очищающей монодиеты, основным ингредиентом которой является коричневый рис. Соблюдение правил рисовой диеты — это способ быстро потерять чрезмерную массу тела, но, прежде всего, очищение организма от шлаков и токсинов. Читать далее

Перчики, фаршированные мясом и гречкой в мультиварке

Перчики, фаршированные мясом и гречкой умеет готовить практически любая хозяйка. Но при этом каждая из них вносит в рецепт свою «изюминку», отчего её перчики получаются неимоверно вкусными! Чаще всего начинку делают из мяса, смешанного с рисом. Это классика. Читать далее

Голубцы из замороженных листьев капусты, обжаренные на сковороде

Такое блюдо очень легко приготовить. Замороженные листья легко сворачиваются в конвертики. Получаются красивые и сытные голубцы. Обжаренные на сковороде они становятся еще вкуснее и аппетитнее. Кочан капусты следует заморозить заранее, положив его в морозильную камеру. Читать далее

Диета палео — цивилизованный взгляд на рацион пещерного человека

Диета палео оценивается по-разному. Не всем она нравится и считается еще одной диетической выдумкой. Но всё же это неплохой способ питания. Эта диета является здоровой и, самое главное, вам не нужно придерживаться ее особенно строго. Важно, что перейдя на нее, вы начнете питаться более осознанно. Читать далее

Капустная диета: как похудеть с помощью такой диеты

Капустная диета — одна из наиболее часто используемых диет. Некоторые люди не любят её, другие считают её отличным введением в похудение или даже целевым методом для избавления от ненужных килограммов. Какие эффекты можно ожидать, используя капустную диету? Читать далее

Запеканка из молодой капусты с копчёными колбасками

Запеканка из молодой капусты с копчёными колбасками. Многие помнят капустную запеканку с детсадовского возраста, так как именно это блюдо часто давали в детском саду. Правда, она была без колбасных изделий. А вот хозяйки, включая воображение и учитывая пожелания домочадцев, кладут в запеканку мясо, Читать далее

Кориандр — лечебные свойства и применение на кухне

Кориандр — это растение, которое напоминает петрушку. Ее вкус, однако, другой – насыщенный и восточный. Не все принадлежат к числу сторонников этой травы, однако стоит использовать её в ежедневном рационе из-за полезных для здоровья свойств. Читать далее

Тыква, тушёная с мясом в духовке — рецепт с фото

Из одной тыквы я готовлю несколько блюд. И все они не перестают удивлять мою семью своим разнообразным вкусом. Поделюсь самым быстрым и простым рецептом. Тыква, тушеная с мясом в духовке. Получается ароматное и сочное кушанье, которое побалует своим изысканным вкусом домочадцев. Читать далее

Творожный десерт с абрикосами (без выпечки)

Чтобы накормить ребёнка творогом, мамочкам иногда приходится прибегать ко всевозможным хитростям. Они маскируют этот полезный продукт вареньем, сгущёнкой, ягодами и фруктами. Но есть отличное кушанье, от которого не откажется даже самый привередливый ребёнок. Читать далее

Овсянка с курагой и черносливом

Самый простой, вкусный и полезный завтрак — это овсянка с курагой и черносливом. Приготовить такое кушанье можно сразу для всей семьи. Вряд ли кто откажется от такого питательного и вкусного завтрака. Чернослив поможет сделать стройной фигуру и нормализовать работу кишечника. Читать далее

Модные женские леггинсы — с чем носить в 2018 году

В тёплый период этого года дизайнеры выдвигают на первый план образы, где акценты приходятся на леггинсы. Лосины не являются новинкой. Популярными они были и в 80-е годы прошлого века, когда все вокруг были заинтересованы аэробикой. Внешний вид был незатейливым – плотные колготки без носка. Читать далее

Реклама




Подписаться

Новости