Женский интернет журнал о здоровье, красоте и питании

admin

Багет, фаршированный ветчиной и помидорами – быстрый завтрак

Багет, фаршированный ветчиной и помидорами – быстрый завтрак. Если вам надоела яичница или бутерброды, приготовьте фаршированный багет. Для начинки можно взять колбасу, помидоры, оливки, кукурузу. То есть всё, что вам нравится. Кроме этого вам понадобятся два вида сыра – колбасный и твёрдый. Читать далее

Суп картофельный с чёрными древесными грибами (в мультиварке)

Суп картофельный с чёрными древесными грибами. Эти китайские грибы пока не так популярны, как белые или шампиньоны, но и из них можно готовить разные вкусные блюда. Причём они годятся не только для закусок, но и для супов. Читать далее

Пить кофе: польза или вред для здоровья человека

Пить кофе: польза или вред для здоровья человека. В нашей стране нет, наверное, ни одного городского человека, ни разу, не пробовавшего этот замечательный напиток. Кофе дарит бодрость по утрам и улучшает как работоспособность, так и настроение на работе. Да и вечерком бывает приятно выпить чашечку-другую. Читать далее

Тушёные кабачки и баклажаны в мультиварке polaris

Тушёные кабачки и баклажаны в мультиварке polaris. В наш рацион нужно ежедневно включать овощи. Они являются поставщиками полезных микроэлементов и витаминов для нашего организма. Для того что бы витамины не разрушались при варке или жарке, овощи лучше употреблять в сыром виде. Читать далее

Как питаться экономно и тратить меньше денег на еду

Как питаться экономно. Питание – неотъемлемая часть нашей жизни и, порой, наиболее весомая категория наших затрат. Но сократить затраты на эту нужную статью расходов не так и сложно. Для этого вовсе не нужно голодать или питаться только в гостях. Достаточно просто уделять внимание походам за провизией и сопутствующим нюансам. Читать далее

Макияж для круглых глаз (общие рекомендации)

Макияж для круглых глаз. Круглые глаза всегда выглядят большими, делают взгляд живым. Но всем хочется достичь совершенной миндалевидной формы, поэтому в ход идут ухищрения посредством макияжа. Читать далее

Диета Дюкана: быть красивой и стройной очень просто

Проблема излишнего веса в наши дни касается очень многих людей. Все чаще и чаще население задается вопросом, как похудеть и при этом не мучить себя жесткими диетами, а наоборот, баловать тортами, мясом, шоколадом. Диета Дюкана — как раз то, что нужно. Читать далее

Рисовая диета для похудения и очищения организма

Рисовая диета является примером очищающей монодиеты, основным ингредиентом которой является коричневый рис. Соблюдение правил рисовой диеты — это способ быстро потерять чрезмерную массу тела, но, прежде всего, очищение организма от шлаков и токсинов. Читать далее

Перчики, фаршированные мясом и гречкой в мультиварке

Перчики, фаршированные мясом и гречкой умеет готовить практически любая хозяйка. Но при этом каждая из них вносит в рецепт свою «изюминку», отчего её перчики получаются неимоверно вкусными! Чаще всего начинку делают из мяса, смешанного с рисом. Это классика. Читать далее

Голубцы из замороженных листьев капусты, обжаренные на сковороде

Такое блюдо очень легко приготовить. Замороженные листья легко сворачиваются в конвертики. Получаются красивые и сытные голубцы. Обжаренные на сковороде они становятся еще вкуснее и аппетитнее. Кочан капусты следует заморозить заранее, положив его в морозильную камеру. Читать далее

Диета палео — цивилизованный взгляд на рацион пещерного человека

Диета палео оценивается по-разному. Не всем она нравится и считается еще одной диетической выдумкой. Но всё же это неплохой способ питания. Эта диета является здоровой и, самое главное, вам не нужно придерживаться ее особенно строго. Важно, что перейдя на нее, вы начнете питаться более осознанно. Читать далее

Капустная диета: как похудеть с помощью такой диеты

Капустная диета — одна из наиболее часто используемых диет. Некоторые люди не любят её, другие считают её отличным введением в похудение или даже целевым методом для избавления от ненужных килограммов. Какие эффекты можно ожидать, используя капустную диету? Читать далее

Подписка
Подпишитесь на новости нашего сайта и получайте свежие обновления на email.

Реклама




Новости
Здоровье
Косметология
Полезные советы